0円アンチエイジング〜老化の原因２リンパの滞り

田嶋です

『リンパの滞りについて』

リンパは全身に張り巡らされたリンパ管を通ってリンパ節（リンパ管の集まっているところ）を通り老廃物や細菌を濾過（ろか）していきます

このリンパ節が滞っていると老廃物や余分な水分も溜まっていき、むくみの原因になっています

当然お顔や頭皮にも影響します

リンパを流すこともお顔や頭皮のアンチアイジングに大切な一つになってきます

サロンでお客様にヘッドスパの施術をしていると頭頂部がグニョグニョしている人がいます
頭皮は柔らかい方がいいのですが、この場合はかなりむくみが出ている状態でお顔や足の方までむくんでしまっていることがあります

お顔や頭のむくみがひどい人がヘッドスパをした後鏡の前に行くとお顔がスッキリして目の周りが引き上がって見えるこも少なくありません

そそ、サロンのシャンプースパは自律神経を整えてリフトアップしてくれるメゾットを取り入れています
気持ちいいだけでなく、大人の女性がより綺麗になる方法を取っています

宣伝みたいになりましたが是非お試しくださいませ（笑）

という事で、頭や顔がむくむのは体に余分な水分が溜まってしまうのが原因です
水分が不足していても、水分不足を体が感知して溜め込むようにするためむくみます
冷房などで体が冷えても血流が悪くなりむくみます
座りっぱなしや立ちっぱなしも血行不良でむくみます
塩分糖分の取りすぎも水分を取られてむくみます（笑くどい）
猫背など姿勢が悪い人も血流やリンパの流れが悪くむくみやすいです

とにかくリンパの流れとむくみは密接な関係があり、アンチエイジングのための大きなポイントになります

どうやって改善すればいいのか？ってところを、お家でできる具体的な頭皮マッサージやリンパマッサージも紹介していきますね〜〜！

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●頭と顔の筋肉について ① ②